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超模何穗美丽细节保养
发布人:半岛模特网      发布时间:2014-3-6

 

      何穗表示,并没有特别私藏的保养技巧,唯独只有做到坚持二字。工作完回到家一定会立刻卸妆保养,再进行别的事项。步骤也十分简单,卸妆油、洗面乳、化妆水、美白精华、眼霜,最后擦上一层乳霜,每周敷两次面膜;一年365天坚持涂抹防晒霜。在飞机上,肌肤只要觉得干燥,就重新洗脸,全套步骤再次重复保养一遍。这些方法都是十分基本且每个女生都知晓的,但我就是会保证每一天都能够做到,再累都会保养。

  “而且,我认为好的肤质即使不化妆也很漂亮,或者随便画个腮红和涂个睫毛,就能够起到画龙点睛的效果,也节省化妆时间。”

    “我之前仗着自己天生吃不胖的体质,从来不运动。但如今我觉得所有女生不管胖瘦都应该练些线条,让肌肉更紧实,看起来也会更加健康,加上之前为维多利亚的秘密走秀,我开始严格要求自己加入健身行列。女生有三个部位特别重要,蝴蝶袖、大腿内侧和腹部,一般女生不需要特别练出明显的马甲线,但至少要让腰部没有赘肉。”

                                                 强制自己进食营养丰富的食物

  “饮食上我从不挑食也不特别忌口,会跟身边工作人员一起吃饭。但我会多吃水果,逼迫自己吃不喜欢但是营养丰富的食物,比如苹果、猕猴桃,同时每半小时饮一瓶水。”注重饮食和健身不仅仅是模特应当做到的事,即使一般平常人,也要学会爱自己,身心状态好了,自然就会变得更有魅力。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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